2016-01-07 通勤ラン うんどう 夕べは通勤ラン!バイト先から、走って帰りました。ランアプリによると、15キロもあったようです。走りすぎやわ。そのせいか、今朝は寝坊気味でした。カロリー消費も853calとありました。少々マユツバです。そのあと、ご褒美で飲んだビール分程度かな? 正月にダラダラしたし、走ろうかなと思ってます。今日は筋肉痛やから、明日位から。