話題の名古屋ウィメンズ、走ってきました。エリート選手の姿をちらっと見かける程度のHブロックスタートでした。なんせ、女性ばかりの大会！ゴールでイケメンにティファニーのペンダントをもらえるだけでなく、随所に気づかいが見られて、とても好きなレース…

高知龍馬マラソンに、行ってきました。前日の豪雨とは、打って変わっていいお天気でしたが、なんせ暑くて大変でした。応援の人もたくさんで、エイドも充実してて、豪快な太平洋を見ながらのラン、楽しかったです。初めて参加しましたが、また行きたいな。め…

夕べは通勤ラン！バイト先から、走って帰りました。ランアプリによると、15キロもあったようです。走りすぎやわ。そのせいか、今朝は寝坊気味でした。カロリー消費も853calとありました。少々マユツバです。そのあと、ご褒美で飲んだビール分程度かな？ 正月…

朝活っ！わんこと散歩を兼ねてジョグするというのをしてめしたが、彼奴がろくに走らへんので、今日はお一人ジョグでした。朝は6時も過ぎると結構な人がウロウロしてます。すでに出勤中の人や、多いのはやはり、ご高齢のウォーキング（速度速い！）そして、犬…

早起きして、ワンコとジョグしてきました。朝の空気は少し冷たくて、気分もスッキリです。三連休は、イベント続きでお疲れ気味でしたが、すこーし復活した感じ。すれ違いざまに、おはよーと挨拶をしてくれるおばあちゃんなどもいて、朝活もええもんやな〜と…

ランニングサークルのイベント『三時間走』に参加しました。一周2.7kmのコースを、三時間周回するという秋の恒例イベントです。先週、山の中を走るというレースに参加した時の、筋肉痛がまだ治りきっておらず、、、かぜぎみやし、、、昨夜も三岳飲みすぎたし…

一ヶ月ぶりほどに、泳ぎました。肩こりが少しスッキリしました。ジムでは『スピードコース』とか、『ウォーク』とか、コースで分かれてるのですが、『練習コース』という、遅いひとも大丈夫なコースで泳ぎました。そこは、他に2人いて、追いつかれないような…